室內(nèi)游泳的注意事項(xiàng)是什么
室內(nèi)游泳的注意事項(xiàng)是什么？星潤小編來為您解答:
1、一,游泳之后我們一定要徹底的洗一個澡,因?yàn)橛斡境乩锩嬗泻芏嗟南疽?/span>,人也特別的多,滋生的細(xì)菌和病毒也多,很容易會刺激我們的皮膚,洗澡可以幫助我們清潔皮膚。
2、二,游泳之后我們一定要好好的清潔我們的眼睛,滴一滴眼藥水,因?yàn)橛斡镜臅r候我們的眼睛很容易會接觸到游泳池里面的水,里面的消毒液對我們的眼睛刺激很大,不清干凈很容易會發(fā)炎。
3、三,放松運(yùn)動讓身心舒展。從水中出來的MM可做一下放松運(yùn)動,抖動一下四肢,拍打大小腿或是上臂,防止長時間運(yùn)動帶來的肌肉緊繃,也能緩解第二天腿腳酸痛的運(yùn)動后遺癥。
我們在室內(nèi)游泳館時特別要注意小心防滑，所以建議商家選用拼裝式防滑地板，優(yōu)級PVC原料，不添加再生原料；助劑采用德國進(jìn)口增塑劑。抗菌處理防紫外線軟乙烯基。表面的突堤起到重要的按摩腳底穴位的功效；耐磨層設(shè)計(jì)，令腳底時刻緊著地面，能隨心所欲傳遞強(qiáng)勁的運(yùn)動動力。地板表層經(jīng)特殊處理，與燈光亮度吻合，不吸光、不反光、不刺眼，不易產(chǎn)生疲勞；低熱反射、不吸汗、無濕氣、不產(chǎn)生滯留氣味。地板質(zhì)地柔軟，彈性好，腳感舒適。
