春節(jié)假期里，人們少不了吃吃喝喝，但隨著假期的結(jié)束，就會(huì)發(fā)現(xiàn)日常的飲食習(xí)慣和生活節(jié)奏被打亂，體重出現(xiàn)了增加的趨勢，健康狀況也受到了影響。因此，在春節(jié)一過，制定“健身計(jì)劃”的客戶也更多了。

春節(jié)跑親戚、出去玩，都把健身這塊落下了，假期過后，很多人又重新開啟了“健身計(jì)劃”，走進(jìn)健身房、運(yùn)動(dòng)場館，鍛煉身體，調(diào)整狀態(tài)，以適應(yīng)節(jié)后工作節(jié)奏。但是值得提醒的是，對(duì)于長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)的人們來說，節(jié)后健身不可操之過急，要想更快的實(shí)現(xiàn)健身效果，需要有一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，同樣健身場所的選擇也一定要謹(jǐn)慎。

想要更好的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)裝備必不可少，比如我們所穿戴的衣服、鞋襪，比如我們使用的健身器材，再比如我們腳下的運(yùn)動(dòng)地板，很多人不了解，覺得只要選對(duì)器材就可以了，其實(shí)并非如此簡單，很多人在運(yùn)動(dòng)之后會(huì)出現(xiàn)膝蓋和腳部疼痛等癥狀，這很大的原因是運(yùn)動(dòng)地板的減震效果不好引起的，因?yàn)楹玫倪\(yùn)動(dòng)地板可以減緩運(yùn)動(dòng)員的關(guān)節(jié)沖擊，降低損傷。

 
體育場館比較常用的地面裝飾材料有很多，有PVC運(yùn)動(dòng)地板、橡膠地板、實(shí)木運(yùn)動(dòng)地板等，籃球場館和體操房多使用運(yùn)動(dòng)木地板，木地板軟硬適中，足感舒適，減震性能好，不僅有效減少了運(yùn)動(dòng)者在球場上受到的不必要傷害，同時(shí)也讓他們?cè)谇驁錾喜粩鄾_破體能的上限，無畏阻礙，肆意發(fā)揮，將體驗(yàn)度與安全感落到實(shí)處。

羽毛球、乒乓球、排球等場館多使用PVC運(yùn)動(dòng)地板，其耐磨度高，材質(zhì)柔軟，彈性佳，同樣可以滿足運(yùn)動(dòng)性能的要求。人們對(duì)于運(yùn)動(dòng)場所的期待早已從“有沒有”向著“優(yōu)不優(yōu)”發(fā)生了轉(zhuǎn)變，為了滿足更多人的需求，很多體育場館選擇在運(yùn)動(dòng)木地板上鋪裝PVC地板，這樣的組合，使得其防滑性能更好，在運(yùn)動(dòng)時(shí)也能更有效地提高摩擦系數(shù)，讓運(yùn)動(dòng)員能力發(fā)揮得更好，無論是你職業(yè)選手還是業(yè)余愛好者都可以一展身手。

健身房對(duì)于運(yùn)動(dòng)地板的選擇則是根據(jù)不同項(xiàng)目需要選擇不同功能的地板，比如有氧區(qū)，在滿足器械區(qū)耐沖擊、耐摩擦需求的同時(shí)，還需要保證健身房的整體視覺效果，可以選擇PVC塑膠地板，而力量區(qū)需要具備一定的抗震性，當(dāng)大重量的器械墜落時(shí)，要能夠有效地吸收震動(dòng)及噪音，不會(huì)影響其他區(qū)域人員，也不會(huì)損傷基礎(chǔ)地面，橡膠地板在厚度上有一定的優(yōu)勢。

體育場館寬敞明亮，四季常溫，各種健身設(shè)施應(yīng)有盡有，籃球場、羽毛球場、乒乓球室、健身房等可滿足不同人群的健身需求，無論你的運(yùn)動(dòng)水平在哪個(gè)級(jí)別，停歇一段時(shí)間之后，都要有一個(gè)恢復(fù)過程，一定要放緩，急于求成會(huì)適得其反，一個(gè)星期內(nèi)只要堅(jiān)持兩到三次的鍛煉，之后就可以恢復(fù)到正常訓(xùn)練量。減脂、塑形、提升體質(zhì)，從運(yùn)動(dòng)健身開始，快樂健身，開啟初春時(shí)刻！

中潤致遠(yuǎn)體育從事健身行業(yè)已有多年，經(jīng)驗(yàn)豐富，健身設(shè)備齊全，你想要的我們有，你沒聽說過的我們也有，從實(shí)地規(guī)劃設(shè)計(jì)、上門安裝器材、以及后期的售后服務(wù)，無論您是什么樣的場地，我們都能為您提供一站式服務(wù)。歡迎撥打400-969-3022（010-85760819）或者掃描下方顧問二維碼，我們隨時(shí)恭候您！