企事業(yè)單位健身房如何配置？
隨著人們對(duì)健康理念的不斷深化，運(yùn)動(dòng)健身已經(jīng)成為人們提升身體素質(zhì)的主要途徑，尤其是白領(lǐng)上班一族，整天手機(jī)電腦不離手，時(shí)間一長(zhǎng)，頸椎腰椎等部位小毛病不斷，若是再不加強(qiáng)鍛煉，嚴(yán)重的則會(huì)影響工作。為了讓員工在閑暇時(shí)間有機(jī)會(huì)運(yùn)動(dòng)鍛煉，很多單位選擇建設(shè)屬于自己的健身房。但是令人困擾的是他們并不知道單位采購(gòu)健身器材該怎樣配置？
一般企事業(yè)單位用于健身房的空間較為有限，不僅不大，在采光、戶型等方面都可能有所限制，在企事業(yè)單位健身房配置時(shí)不需要強(qiáng)制跟專業(yè)健身房一樣，只需要因地制宜利用有限的空間進(jìn)行改造。
企事業(yè)單位健身房針對(duì)的是普通人能接受的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，大多數(shù)人沒(méi)有運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，也不懂運(yùn)動(dòng)健身的“道道”，他們對(duì)于健身運(yùn)動(dòng)的要求無(wú)外乎就是：減脂塑形，健康活力。
企事業(yè)單位健身房一般會(huì)配備一些安全可靠、易于操作、方便使用的健身器械。除了適合放松減肥的跑步機(jī)，橢圓機(jī)，立式、臥式健身車(chē)等也是單位健身房的基本配置，還會(huì)配置力量區(qū)和自由力量區(qū)，具體配置則要考慮到單位員工數(shù)量以及男女比例，以及員工年齡分布等。
拿100平米以下的單位健身房來(lái)說(shuō)，可配置有氧器材：2-3臺(tái)跑步機(jī)，2臺(tái)橢圓機(jī)、2臺(tái)斜躺式健身車(chē)、2臺(tái)直立式健身車(chē)、1臺(tái)劃船器，再加上無(wú)氧練習(xí)的腹肌板、臥推架、塔式啞鈴架和綜合訓(xùn)練器就足夠了。若是女員工比較多則需配備一下針對(duì)腰部、臀部和手臂的器械，同時(shí)還可以配合一些瑜伽墊、跳繩、壺鈴等適合女性使用的小型器材；男生多可以多配一些力量器械；若是中老年人多，則可考慮多添置1-2個(gè)乒乓球臺(tái)，以及1個(gè)臺(tái)球桌。
空間“富裕”的情況，還可以為員工配置羽毛球場(chǎng)地、籃球球等場(chǎng)地，單位健身房除了配備健身器材外，還需要鋪上地面材料，一般多選擇PVC運(yùn)動(dòng)地板整體或局部鋪設(shè)，力量區(qū)可以鋪設(shè)1.5-3cm厚的健身房橡膠地墊。
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