- [健身房知識] 女生如何健身2017年07月23日 11:39
- 先熱身10-15分鐘，做無氧徒手和器械20-40分鐘，最后慢跑或快走40分鐘。做完放松。 有氧運動都要40分鐘以上才能有效的減脂，每天不能超過兩小時，每周要五天以內。跑步要先用腳跟著地再過度到腳掌這樣做不容易形成肌肉腿，跑完要按摩放松。做之前都要先熱身拉伸，做完以后都要拉伸按摩放松，這點很重要。
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- [健身房知識] 女生在健身房適合練哪些器械2017年07月23日 11:37
- 女生去健身房應該看她的目的，如果是為了減脂和增強身體素質，那么就應該以有氧運動為主，復合固定器械為輔。有氧運動是長時間低強度，增加血液含氧量的運動，有助于增加皮膚活力，是肌膚緊繃起來。
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- [健身房知識] 新手必備：健身房的各種器械到底怎么用？2017年07月22日 11:35
- 雖然很多器械可以幫助你用比較標準姿勢進行力量訓練，但剛走進健身房的我，對于很多器械又好奇，又不敢在人很多的時候湊近觀察它究竟是訓練哪個肌群的，所以才有了寫這篇文章的念頭。希望這篇文章可以讓你以后更方便地找到器械開始基礎力量訓練。
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- [健身房配置] 如何選購健身器材2017年07月22日 11:30
- 為了鍛煉身體，越來越多的人選擇了買健身器材在家健身，面對林林總總的健身器材，很多人猶豫不決：買哪一種才最適合自己呢？ 我的建議是：選購健身器材之前，您得先明確使用健身器材的目的，是為了減肥，還是想增強體質、保持體形，或者是計劃練出健美的肌肉，然后再針對不同目的選擇相應的器材。
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- [地膠百科] 關于 enyooPVC 塑膠運動地板的幾個技術性問題2017年07月22日 11:27
- 目前國際上已經采用 PVC 塑膠運動地板(不是人造革)替代大部分傳統材料鋪裝體育館地面，能生產這類材料的國家原來集中在歐洲、日本、韓國。以法國為最。然而我國的滄州永鍵塑膠運動地板廠經過長時間的研發終于獲得了突破性的成功 . 所以 PVC 塑膠運動地板在中國不在是個缺口 . 塑膠地板百年不老化(至今全球無自然報廢記錄，鋪貼不當、以次沖好除外)。
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- [地膠百科] 星潤地板告訴大家與地毯相比塑膠地板有哪些優勢？2017年07月21日 11:24
- 過去人們都是普遍使用地毯的，自從塑膠地板誕生后，它以各種優點快速替代了傳統地毯。調查統計顯示，山東塑膠地板的使用量呈現出迅猛增加的趨勢。與地毯相比，塑膠地板具有哪些優勢？分析總結，塑膠地板的優勢主要表現在以下幾個方面： 一、塑膠地板更加耐用。與地毯相比，塑膠地板的使用壽命更長。一般情況下，普通塑膠地板的使用壽命是傳統地毯使用壽命的五倍以上。這是塑膠地板使用量快速增長的一個重要因素。
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- [地膠百科] 星潤地板告訴大家塑膠地板用于運動地板的特性要求2017年07月21日 11:20
- 并非所有的塑膠地板都可以用于運動地板，用于運動地板的塑膠地板有一定的特性要求，這些特性有些是材料本身決定的，有些則是施工所塑造的塑膠地板的運動結構。
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- [地膠百科] 星潤地板告訴您PVC 運動地板與實木運動地板的比較2017年07月21日 10:43
- 近年來，PVC運動地板運用的人群越來越多了，使用的范圍也越來越多了。今天星潤地板的小編為大家介紹一下PVC運動地板與實木運動地板的比較。 1. PVC 運動地板運用范圍更為廣泛： PVC 運動地板是國際正式比賽包括籃球在內的所有球類運動場地的最佳選擇，國際公認的羽毛球、乒乓球、排球、手球等的運動場地一般均采用 PVC 運動地板。與實木運動地板相比， PVC 運動地板具有更好的安全性、減震性以及反彈性能。而實木運動地板的運用范圍相對狹窄。
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- [健身房知識] 如何選購健身器材2017年07月20日 09:08
- 為了鍛煉身體，越來越多的人選擇了買健身器材在家健身，面對林林總總的健身器材，很多人猶豫不決：買哪一種才最適合自己呢？ 我的建議是：選購健身器材之前，您得先明確使用健身器材的目的，是為了減肥，還是想增強體質、保持體形，或者是計劃練出健美的肌肉，然后再針對不同目的選擇相應的器材。
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- [健身房知識] 10種最適合在家使用的健身器材2017年07月20日 09:05
- 居家健身仍然是我們運動生活最主要的部分之一，哪些器材適合在家里使用呢？效果如何？今天為大家推薦10種適合在家使用的健身器材，有些器材的功能會讓你刮目相看哦！
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- [健身房知識] 健身器械的種類2017年07月20日 08:58
- 劃船器：主要用來增強手臂力量、背闊肌和動作協調能力。 體適能運動機：與其他的健身方式不同，用戶可以在不同的運動模式和完全零沖擊體驗下，類似于登樓梯、步行、慢跑和長跑間自由轉換。您可以通過這種即時轉換模式功能，調整您的訓練模式來達到針對特定肌肉群訓 練的目標。
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- [健身房知識] 不同年齡的人應該如何運動？2017年07月19日 09:14
- 運動健身的好處大家都知道，但是一般人不大可能一輩子只做同樣一種運動，永遠也不厭倦；另一方面，歲月畢竟無情，上了年紀的人不可能還和年輕時一樣蹦蹦跳跳，承受著年輕時的運動量。
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- [健身房知識] 用健身器材鍛煉有什么好處？2017年07月19日 09:12
- 跑步機有單功能跑步機和多功能跑步機兩種，是室內健身器中的“寵兒”。 跑步是目前國際流行并被醫學界和體育界給予高度評價的有氧健身運動，是保持一個人身心健康最有效、最科學的健身方式，也越來越受到大家的喜愛。但由于城市環境的限制，很多人無法享受腳踩泥土、貼近大自然的跑步，所以跑步機就成了健身者，特別是想快速減肥的女性的首選。
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- [地膠百科] PVC運動地膠施工步驟2017年07月19日 09:09
- PVC運動地膠是一種新型的運動地板，由聚氯乙烯及它的共聚樹脂為主要原料經過各種步驟的施工而成的運動地板，它具有耐磨，耐老化，彈性高，靜音少等優點，也由于價格實惠所以得到廣泛應用，星潤品牌PVC運動地膠可以分為寶石紋、楓木紋、布紋、橡木紋、荔枝紋、蛇皮紋、小石紋等紋路樣式，可以豐富地板的色彩類型。
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- [健身房知識] 星潤運動地板提醒您低血壓應多吃什么水果2017年07月18日 09:41
- 現在都市生活中人，很容易患有一些高血壓和低血壓，這這兩種疾病在治療的時候，也都是很麻煩，因此在日常生活中，也都是需要在飲食上多加的注意，那低血壓吃什么水果好呢，就要先對水果進行一些了解，這樣才會知道什么樣的水果最佳。
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- [懸浮地板] 星潤地板告訴大家幼兒園室外地板的選擇2017年07月18日 09:39
- 傳統民間游戲是一項豐富的資源，蘊涵著現代教育價值。然而民間游戲內容豐富、種類繁多，如何選擇出適合孩子們的游戲形式，如何將民間游戲資源拓展、豐富幼兒園游戲課程。是幼教工作者思考的問題。游戲是兒童成長的一個重要組成部分，是幼兒園中非常有價值的課程內容開展形式，在幼兒時期，除了對寶寶要進行智力訓練，靈活度的訓練，家長和老師還要對幼兒的體能進行訓練。
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- [地膠百科] 硅PU與PVC地板的不同之處2017年07月18日 09:27
- 硅PU球場材料（SPU）是在PU球場材料的基礎上開發研制出來的新一代球場鋪面材料。該材料是以聚氨酯（PU）材料與含有有機硅成分的材料科學地復合在一起，所生產出來的材料用在球場面層上，從根本上有效地解決了PU球場材料在專業性能、環保施工、使用壽命、日常維護等方面的不足，具有革命性的創新性能。
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- [新聞中心] 建筑層面節能的先鋒2017年07月17日 10:09
- 隨著環境破壞的越來越嚴重，在各個領域都追求節能環保。在建筑方面國家也是大力倡導推廣在建筑上使用節能材料，特別強調建筑屋面、墻體、門窗等，但很少談到地面。其實地面在建筑空間節能環節中占有重要的位置，在談建筑節能不能不講地面節能。
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- [地膠百科] 運動地板的特征2017年07月17日 10:06
- 星潤PVC運動地板采用100%純PVC材料制成，零鈣粉添加，無回收料，工廠擁有ISO9001質量管理體系認證；先進的生產技術，使地板具有高度的致密性結構，抗壓能力強；高科技耐磨性能處理技術，保證了產品的抗磨損力，提升使用壽命；創新紋路，九項專利產品，唯一特性，權威保證品質；專業運動場館首選品牌。
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- [地膠百科] 星潤兒童房PVC塑膠地板將孩子捧在手心2017年07月17日 10:03
- 孩子是每個家庭的寶貝，而處于幼兒的孩子更是讓家長捧在手里怕掉了，含在嘴里怕化了。現代人生活越來越好，孩子也大多都擁有自己獨立的兒童房，而兒童房的裝修，兒童房地板選擇很關鍵。
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