這樣的條款修訂無(wú)疑讓學(xué)生們有更多的時(shí)間參與到體育鍛煉當(dāng)中，然而體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中也偶爾會(huì)受到各種損傷，如何更好的規(guī)避運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)，有沒(méi)有一些行之有效的方法呢？

做好熱身運(yùn)動(dòng)
課前準(zhǔn)備活動(dòng)必須做到循序漸進(jìn)原則，由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，由慢到快調(diào)動(dòng)孩子的積極性，提高身體溫度，將緊繃的肌肉松弛，有利于接下來(lái)的各種運(yùn)動(dòng)，降低突然性的施力造成肌肉拉傷風(fēng)險(xiǎn)。

體育場(chǎng)地設(shè)施的完善性

在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中比較常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷有：擦傷、挫傷、抽筋、骨折、關(guān)節(jié)扭傷等，專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地可以有效降低這些風(fēng)險(xiǎn)的發(fā)生。

學(xué)校很多體育活動(dòng)離不了操場(chǎng)，一般學(xué)校操場(chǎng)無(wú)疑就是田徑場(chǎng)、足球場(chǎng)和籃球場(chǎng)或排球場(chǎng)的結(jié)合，通常還有一些體操器械等。學(xué)生們?cè)诖俗稣n間操，上體育課，做體育活動(dòng)，除了體育設(shè)施外，室外體育場(chǎng)地地面材料的選擇也很重要，16年的毒跑道事件，讓很多學(xué)校仍對(duì)塑膠跑道避而遠(yuǎn)之，選擇使用懸浮拼裝地板取而代之。

懸浮拼裝地板材料柔韌，彈性舒適，沖擊吸收性能出色。可以有效減少運(yùn)動(dòng)力量對(duì)青少年身體的沖擊，防護(hù)一體，給予孩子稚嫩的膝、踝、背部及頸椎關(guān)節(jié)更好的保護(hù)，保證長(zhǎng)時(shí)間跑跳活動(dòng)身體沒(méi)有不適感，無(wú)論是操場(chǎng)、籃球場(chǎng)，或是排球場(chǎng)都可使用。

足球場(chǎng)則是人造草坪鋪裝而成，人造草坪柔軟舒適，可以防止磕傷，還有綠色環(huán)保、高溫?zé)o毒、防滑、便于清潔等特點(diǎn)；人造草坪操場(chǎng)不僅可以?xún)?yōu)化校園的活動(dòng)環(huán)境，而且也能為學(xué)校增添了一道亮麗的風(fēng)景線(xiàn)，在“雙減”背景下更能充分發(fā)揮其作用，積極開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富學(xué)生課外生活，切實(shí)為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)五彩繽紛的童年。

體育器材正確的使用方法

在體育教學(xué)中杜絕超功能、超標(biāo)準(zhǔn)使用體育器材和場(chǎng)館，不能將籃球當(dāng)足球使用，鐵餅當(dāng)飛碟扔，否則很容易發(fā)生傷害事故。

避開(kāi)高危項(xiàng)目
對(duì)高危體育項(xiàng)目的開(kāi)展，學(xué)校要量力而行，此類(lèi)項(xiàng)目往往都不是國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)范圍，只有在小部分各方面身體素質(zhì)較強(qiáng)的學(xué)生中開(kāi)展。

在鼓勵(lì)學(xué)生參加體育鍛煉、強(qiáng)壯體魄的同時(shí)，也要時(shí)刻對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的安全教育，教育學(xué)生遵守學(xué)校各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的規(guī)定，不做超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。

中潤(rùn)致遠(yuǎn)體育有豐富學(xué)前教育、中小教育、高中以及高等教育學(xué)校教室PVC塑膠地板建設(shè)經(jīng)驗(yàn)，從業(yè)10多年，可為您提供PVC塑膠地板的銷(xiāo)售安裝、維護(hù)保養(yǎng)等，只為您滿(mǎn)意的微笑。若您對(duì)我們的“學(xué)校PVC塑膠地板”感興趣，請(qǐng)撥打官網(wǎng)400-969-3022或010-85760819熱線(xiàn)電話(huà)，或點(diǎn)擊網(wǎng)頁(yè)旁邊的在線(xiàn)客服咨詢(xún)。