光陰似箭，歲月如梭，一覺醒來，春節(jié)假期怎么就過完了？！春節(jié)假期里，少不了走親訪友，當然就避免不了吃吃喝喝：春節(jié)酒席、聚會、喝酒……放縱之后留下的不止有悔恨，還有肥肉，這是多么痛的領悟！假期結束，恢復鍛煉的計劃也該提上日程了！對于長時間不運動的人們來說，健身房的選擇一定要謹慎。

如何選擇健身房？

健身房除了器材，健身房地板的環(huán)保及安全也很重要，對于長時間未鍛煉的人們來說，稍有不慎就會在運動之后出現了膝蓋疼痛、腳部疼痛等癥狀，這就要求了健身房地板的減震效果要好。好的健身房運地板需據有超耐磨、抗沖擊力強、性能穩(wěn)定、彈性好、綠色環(huán)保、防水防滑等特點。

阿姆斯壯健身房地板，除了具備以上條件外，還有如寶石般堅硬剔透，添加高強耐磨的特殊成分，其優(yōu)良的地板回彈性不僅帶來舒適的腳感，還能有效吸音。

無論你的運動水平在哪個級別，停歇一段時間之后，都要有一個恢復過程，所以健身房的選擇一定要慎重。

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