明天就是立春了，“立”是“開始”的意思，代表著新一年的開始，也代表著春天的到來，春天是萬物復蘇的日子，整個大地都生機勃勃，綠意盎然，春天來了，溫度開始滿滿回升了，人們開始脫去厚重的棉衣，換上了春裝，冬天掩藏在棉服下的那層脂肪是不是也遮不住了呢？肚子上的肉肉可是影響顏值的勁敵。尤其是今年，為了防患疫情，很多上班族沒法回家過年，這樣的閑暇之余，健身房就成了上班族備受青睞的地方，然而很多人在運動之后會出現膝蓋和腳部疼痛等癥狀，這是因為健身房地板的減震效果不好引起的，健身房應該如何選擇運動地板呢？

健身房地面裝飾材料的種類也很多，有PVC運動地板、橡膠地板、實木運動地板等，面對這么多選擇，很多消費者都束手無策，不知如何選擇，其實健身房運動地板并不難選擇，我們可以根據不同的鍛煉區域選擇不同的地板，一般情況下，體操房、舞蹈房多選用運動木地板，軟硬適中，足感舒適，減震性能好，可將使用與安全落到實處；力量區選擇橡膠地板，可以防止啞鈴等器械對地面造成的損傷；而有氧區多用PVC運動地板，腳感舒適，對運動者的髖、膝、以及踝關節等起到保護作用。

PVC運動地板針對私教項目還有特制的個性定制地板，通過大量的訓練圖識，可以讓運動者在訓練中培養更多的創造力和樂趣，這是時下比較流行的功能性訓練，適用于各種私人教課，團教課程等。無論選擇什么樣的健身房地板，都需要具備耐磨、抗沖擊力、彈性好、防水防滑等特性，良好的緩沖與減震性能可以更好地保護運動者免受意外傷害。

不回家過年的小伙伴們可以約起來了，健身房器材，私人教練，團教課程，就連健身房運動地板都已經給你備好了，還不趕緊運動起來嗎？露肉的季節即將到來，小伙伴們還在等什么呢，趕緊行動起來吧！

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