星潤地板提醒您如何預防頸椎病
在現如今工作壓力大、生活節奏快的環境中，難免會有各種各樣的職業病。那么我們該怎樣預防疾病的發生呢。
經常伏案工作、缺乏運動，極易導致頸肌慢性勞損。如果你經常感到頭暈、上肢麻酸、耳鳴、聽力下降、視物不清或惡心、嘔吐等，就要想到是否患了頸椎病。
肩部的疼痛大部分來自于頸部，因為肩部的神經是從頸椎發出來的，這類疼痛稱為頸源性的肩背痛，有時候還會有上背部、上肢、肘腕疼痛。想弄清自己是否患了頸椎病，應該去醫院先做一個頸椎的核磁共振檢查，然后到疼痛門診請專科大夫進行診療，大夫通過頸椎核磁檢查通常都能診斷出來病因和病源。
預防頸椎病應特別注意以下幾點：
1.伏案或注視電視一次不要超過４５－５０分鐘，到時間就要及時起身運動運動。
2.每天堅持做１－２次頭頸部運動，包括前屈、后伸、左右旋轉運動，這樣可預防頸椎間隙變窄及生理曲度的變直。
3.不要高枕而睡。俗話說“高枕無憂”，但實際上卻是“高枕高憂”，高枕會造成頸椎生理曲度消失、變形而誘發頸椎病。
4.防止猛回頭等頸部的突然運動。
隨著電子產品的飛速發展，生活與工作方方面面都離不開電腦。在我們閑暇的時間里多注意一下自我的健康，有個健康的身體才會有繼續奮斗的本錢。健康離不開運動。
中潤致遠體育專業銷售，設計，安裝各類PVC運動地板，工廠車間PVC地板，幼兒園塑膠地板，學校PVC卷材，羽毛球PVC地板，乒乓球地膠，室內外橡膠地板等。
如果您對以上星潤pvc地板感興趣或有疑問，請聯系我們，24小時客服熱線：400-969-3022，中潤致遠——為您提供全程貼心的采購服務。
下一篇：新環保法下塑膠地板行業該如何發展？
上一篇：中潤致遠提醒您俯臥撐的不同做法
